柠檬薏米水 ﹣ 美白消肿排毒好帮手的做法

发布时间：2019-03-10 17:52:43

简介薏米有生熟之分；生薏米，有清热利水，美白消肿，祛湿排毒之功效，但�虾梗谥泻突吃兄械呐瞬灰撕取Ｊ燹裁拙褪浅垂霓裁祝サ羯裁字械暮酉癖龋薪∑⒆饔谩Ｋ造艺飧瞿兽裁姿燹裁赘靼胱詈谩� 材料生薏米50g 熟薏米50g 水2L 柠檬（切片）1只做法柠檬薏米水 ﹣ 美白消肿排毒好帮手的做法

生薏米冲水几次，浸水最少1小时，熟薏米冲水几次，浸水最少半小时（没有熟薏米，全部用生薏米也可）

大锅加入生熟薏米和浸薏米水，再加水至2L，滚起后，加盖转小火煮1小时柠檬切片，加到熄火后的薏米水，伴蜂蜜来喝，更美味

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