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白萝卜丝煎饼的做法
白萝卜丝煎饼的做法
发布时间:2019-03-10 03:59:43
简介 现在的人因为生活忙碌,水喝的不够多,纤维也摄取不足,便祕几乎是见怪不怪,根据统计,便祕的原因有很多,而饮食习惯不佳是最大的主因,尤其是缺乏膳食纤维,更容易引起便祕。长时间便祕会使毒素积存体内,甚至诱发大肠癌,不得不慎!以下推荐一道可以照顾肠道的高纤维料理「白萝卜丝煎饼食谱」,大家不妨跟着动手做一做。 材料白萝卜600g 中筋面粉1杯 海盐1小匙 橄榄油适量做法
1
先将白萝卜削皮磨成丝,加入海盐搅拌均匀
2
出水后加入面粉拌匀成面糊
3
热锅加入油,用中火煎,两面煎至金黄色即可起锅
4
完成
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