椰奶 2大匙,白兰地 1小匙,盐 1小匙,去皮南瓜 350g,虾 50g,干贝 4颗,培根 25g,起司丝 60g
摩堤健康料理的做法1、先用培根爆香，再将南瓜加100cc水煮熟捣成糊状。
2、加入盐、椰奶、白兰地拌匀，再放入虾、干贝盖锅盖5分钟至熟。
3、最后上起司略焖3分钟，即可供食。
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