开中小火,倒入1小匙的橄榄油,稍微把菠菜(切小段)炒软。放一旁备用。把马铃薯先蒸熟至软,再压成泥状。然后加入调味料如盐巴,黑胡椒,干的香菜片和豆奶,拌匀。在盘子上涂抹一层薄薄的奶油(以方便脱模)
2把马铃薯泥均匀的压平。 再用叉子在在表面戳洞。预热烤箱在200度C, 烘烤15-20分钟或直到马铃薯泥带微微的焦黄和表面干燥。把菠菜混合在蛋液里,再倒入已经烘好的马铃薯泥盘子里。
3再次送进烤箱以200度,烤35-40分钟直到蛋完全熟透即可。
4完成!
5上桌。
发布时间:2019-03-10 16:41:24
开中小火,倒入1小匙的橄榄油,稍微把菠菜(切小段)炒软。放一旁备用。把马铃薯先蒸熟至软,再压成泥状。然后加入调味料如盐巴,黑胡椒,干的香菜片和豆奶,拌匀。在盘子上涂抹一层薄薄的奶油(以方便脱模)
2把马铃薯泥均匀的压平。 再用叉子在在表面戳洞。预热烤箱在200度C, 烘烤15-20分钟或直到马铃薯泥带微微的焦黄和表面干燥。把菠菜混合在蛋液里,再倒入已经烘好的马铃薯泥盘子里。
3再次送进烤箱以200度,烤35-40分钟直到蛋完全熟透即可。
4完成!
5上桌。