健康紫地瓜泥的做法

发布时间:2019-03-10 19:10:46

健康紫地瓜泥的做法

简介 很美的紫番薯泥,用来做面包、甜点等都非常适合。紫番薯营养价值丰富,健康又美味!市售的馅料都很甜,价钱又贵。自己在家也可轻松做到,这个是超简单的做法,随自己喜欢调味,吃得更安心! 材料紫地瓜300克 奶油20克 三花奶水/牛奶30毫升 糖(可省略)1大匙做法健康紫地瓜泥的做法1

将紫地瓜去皮、切薄片,然后用大火蒸15-20分钟

健康紫地瓜泥的做法2

用叉将紫地瓜成蓉

健康紫地瓜泥的做法3

可加牛奶、糖和奶油,拌匀至奶油溶化即成(如地瓜本身很甜,可省略糖)

健康紫地瓜泥的做法4

完成。

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