炒蕃茄的备料先切好,大蒜切末、罗勒切碎、小蕃茄每颗切成4等份。
2蛋饼的备料也切成一盘,黄椒、红椒、紫洋葱切丁、柠檬百里香的叶片剥下。
3需要使用两只平底小锅,第一只用来炒蕃茄,先热锅然后加入橄榄油,油热后加入蒜末爆香,再倒入小蕃茄翻炒,加入罗勒,转小火加盖,煮15分钟。
4在等待炒蕃茄时做蛋饼,将蛋与柠檬百里香打成蛋汁。
5热锅后加入橄榄油,等油热倒入黄椒、红椒、紫洋葱,炒至半软。
6将蛋汁倒入,轻轻搅动均匀。
7在表面洒帕米桑乳酪粉及焗烤双色乳酪丝,(Parmesan, Mozzaralla/Cheddar cheese)。
8加盖小火煮15分钟。
9两样都起锅后,将炒蕃茄淋在蛋饼上,点缀罗勒即完成。