羽衣甘蓝比萨的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

羽衣甘蓝比萨的做法

发布时间：2019-03-10 22:47:47

羽衣甘蓝比萨的做法

简介萨的最大特征就是拉丝的奶酪和比萨胚子，不过要减肥的人对面食还是敬而远之一段时间比�虾茫晕矣眉Φ按媪嗣媾咦印Ｖ劣诜哦嗌儆鹨赂世叮耆梢愿葑约旱南埠美炊āＳ鹨赂世妒鞘只ǹ频牟荼局参铮步新桃陡世丁⒛档げ说取Ｓ鹨赂世对谂分藓茉缇涂荚耘啵畛跻悦⒌闹仓辍⒅逅醯囊镀⒀蘩錾使┤嗣枪凵汀：罄慈嗣桥嘤龉┦秤玫钠分帧：推渌只ǹ剖卟酥欣嗨疲鹨赂世逗卸晕赴┫赴拖赴┗扔幸种谱饔玫奈镏剩欠浅＝】档氖卟恕Ｓ鹨赂世吨饕砸蹲硬糠郑躺灿泻焐⒆仙龋沙础⒘拱琛⒆鎏馈⒒鸸３撕卸嘀治兀购蟹岣坏目笪镏剩绕涫俏谹、B2、C和钙，有健胃的功能。和其它十字花科蔬菜类似，如果烹制的时间太长，也会发锈并有浓重的硫磺味道，所以炒的时候火不能太大，时间太长。材料

羽衣甘蓝适量，鸡蛋清1个，鸡蛋1个，奶酪丝适量，胡椒适量，橄榄油1大匙

羽衣甘蓝比萨的做法

1.在锅里放橄榄油，微热后放入撕碎的羽衣甘蓝；中火翻炒；

2.同时把鸡蛋打撒，倒入锅中，用小火等到鸡蛋凝固，撒上奶酪丝；

3.奶酪丝融化后撒上胡椒就可以了。

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羽衣甘蓝比萨的做法

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