1首先处理需要熟食的食材
2鸿喜菇切除根部、用手撕开入滚水、加盐，大火川烫约二分钟后捞起。
3花椰菜洗净切小块、入滚水加盐川烫约二分钟。
4红萝卜洗净、切成细条型，用少许油炒至胡萝卜素释放出(油会变橘色)，红萝卜就会变甜、完全没有臭青味小孩会喜欢吃喔^^
5火腿肉也入锅炒香
6咖啡防热纸减一半，用锡箔纸包起来、抹一点油
7替代蛋模、环保也能煎出漂亮的太阳蛋。
8砂锅抹一层香油、放在火炉上，开中小火
9把白饭放入
10将生食的小黄瓜切细条形、萝卜婴洗净、还有罐头玉米粒加上熟食平均的放在米饭上。这时锅子会发出〝吱吱〞响，并不断飘出香味。如果想要有锅巴就把火开大一点。
11中间摆上太阳蛋，旁边挤一圈韩式辣酱。熄火上桌^^
12吃的时候加上韩式辣酱拌著吃:)
