糯米粉芝麻汤圆DIY的做法

发布时间：2019-03-10 08:09:36

糯米粉芝麻汤圆DIY的做法

简介市售芝麻汤圆一颗动辄70几卡，吃四颗就相当于一碗白饭的热量，想要享受美味的芝麻汤圆，又不想吸收这么多热量，而且没有其他添加物，吃得更安心，自己动手做低热量健康的汤圆吧! 材料糯米粉250g 温水190g 黑芝麻粉130g 二砂80g 奶油60g做法糯米粉芝麻汤圆DIY的做法

将糯米粉和水混合成糯米团

将糯米团分切为每个25公克的面团揉圆

芝麻粉＋砂糖＋无盐奶油全部混和均匀，分割滚成每个约10g的小芝麻球，放入冰箱冷藏备用。（这个步骤可以前晚先做好准备）

取一个圆糯米球用大拇指压一个洞后塞入芝麻球

用虎口慢慢捏紧搓圆,盘子上洒上少许糯米粉或是玉米粉(防沾黏)即可

最后放入滚水煮熟捞起即可

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