
加一点橄榄油 放肉下去煎

确保脂肪部分能煎焦 这样吃起来才不会太油

洋葱切块 然后放入锅里炒花椰菜梗先切块 然后也放入去炒

放入酱油跟水比例是1:10

煮滚后加入花椰菜

拿出冬粉 如果有时间 先提早泡水 可以减少煮的时间

拿出肉 放砧板上等凉

放入冬粉 然后煮至冬粉熟

肉一定要放置到凉才行切 然后在斜切成片

煮熟后 关火 最后在将肉片放上去
发布时间:2019-03-10 19:51:03
加一点橄榄油 放肉下去煎
确保脂肪部分能煎焦 这样吃起来才不会太油
洋葱切块 然后放入锅里炒花椰菜梗先切块 然后也放入去炒
放入酱油跟水比例是1:10
煮滚后加入花椰菜
拿出冬粉 如果有时间 先提早泡水 可以减少煮的时间
拿出肉 放砧板上等凉
放入冬粉 然后煮至冬粉熟
肉一定要放置到凉才行切 然后在斜切成片
煮熟后 关火 最后在将肉片放上去