1弯豆洗净，用手摘除头尾；玉米笋洗净备用。红萝卜切片；洋葱切小块；蒜切末。
2中卷清理干净后，去除表面的透明薄膜，将中卷切圈状。而中卷头则可随意的切块。
3炒锅烧热后，放入橄榄油，炒香蒜末与洋葱后，再加入红萝卜片拌炒。
4接着放入玉米笋，用少许盐、黑胡椒粉和水炒煮一下。
5水滚后放入弯豆拌炒到呈翠绿色。
6放入中卷，并再放入盐、香菇精拌匀，并延著锅边倒入米酒。
7大火快炒到中卷熟了，试咸度调整后，即可起锅。
8上桌。
发布时间：2019-03-10 15:27:10
1弯豆洗净，用手摘除头尾；玉米笋洗净备用。红萝卜切片；洋葱切小块；蒜切末。
2中卷清理干净后，去除表面的透明薄膜，将中卷切圈状。而中卷头则可随意的切块。
3炒锅烧热后，放入橄榄油，炒香蒜末与洋葱后，再加入红萝卜片拌炒。
4接着放入玉米笋，用少许盐、黑胡椒粉和水炒煮一下。
5水滚后放入弯豆拌炒到呈翠绿色。
6放入中卷，并再放入盐、香菇精拌匀，并延著锅边倒入米酒。
7大火快炒到中卷熟了，试咸度调整后，即可起锅。
8上桌。
Copyright ©2010-2024 生活日记网 用日志记录点滴生活！ 家常菜谱频道。 网站地图 手机版
用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记
网站备案/许可证号：鲁ICP备18042150号-39