香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法

发布时间:2019-03-09 14:09:20

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法

简介 饿了吗?那就来点简单轻食的香煎蔬菜脆面,利用五木拉面的纯面煮意加上新鲜蔬菜,美味自然呈现,不但饱足感十足,更有丰富的膳食纤维,值得向你推荐~ 材料五木拉面-纯面煮意2块 香菇(大朵)1朵 红萝卜少许 葱1支 九层塔5瓣 盐少许 麻油少许 水适量做法香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法1

煮一锅水,水开后将面体放入水中煮,煮3分钟后,即可捞出。(因为季节不同,夏天约3分钟即可,冬天约要3分半钟,口感才会一致)。

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法2

捞出的面条要沥干水份,才不会进行下一个动作时产生油爆,大家一定要注意。

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法3

热锅,加入少许的麻油,将面体沥干水份后放在锅内煎至双面金黄色。在煎的过程中,可以利用铲子将面体塑型,达到整体一片,翻面时,为求面体不松散,建议使用双铲子进行,效果最佳。

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法4

将双面煎至金黄色的面体放在盘子上。

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法5

将食材洗净,香菇切丁、葱切末、红萝卜切丝、九层塔切末备用。

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法6

将煎完面体的锅子中倒入少许的麻油,将准备好的香菇丁 葱末 红萝卜丝放入锅中拌炒,洒上少许水份,加入九层塔末和盐巴拌匀即可起锅熄火。

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法7

将炒好的蔬菜放在煎好的面体上,完成!

香煎蔬菜脆面─五木拉面的做法8

开动喽~看了做法示范之后,有没有食指大动啊!

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