酪梨鲔鱼意大利面的做法

发布时间:2021-09-04 21:48:46

酪梨鲔鱼意大利面的做法

简介 如果你喜欢酪梨,请试一定要试这一个!来一个一个清新又满足的午餐吧! 欢迎到面书专页赞好!有更多食谱和小分享: http://www.facebook.com/mywaystogetfat 材料意粉100克 牛油果75克(约半个) 乾罗勒碎1茶匙 蒜头1/2瓣 柠檬汁1/2汤匙 盐适量 黑椒碎适量 橄榄油11/3汤匙(2 玉米粒2汤匙(约30 吞拿碎30克 车厘茄适量做法酪梨鲔鱼意大利面的做法1

煮意粉至接近熟(如用微波炉,可先将意粉折半,下水至意粉面上约 1 吋,下少许盐拌匀,用 700 W 微波炉用高火按意粉包装指示时间煮,例如我的意粉包装指示用水煮 10 分钟,我就用微波炉高火煮 10 分钟,就是接近熟的程度。请注意各个微波炉的火力均不同,请因应需要调整火力及时间)

酪梨鲔鱼意大利面的做法2

煮意粉的同时,将牛油果去皮去核。牛油果﹑乾罗勒﹑蒜头﹑柠檬汁﹑盐同黑椒碎放入食物处理器打碎及混合(试味)

酪梨鲔鱼意大利面的做法3

之后边用食物处理器搅,边慢慢倒入橄榄油

酪梨鲔鱼意大利面的做法4

打至顺滑及混合

酪梨鲔鱼意大利面的做法5

牛油果酱完成后意粉应该煮好。将牛油果酱﹑粟米粒及吞拿鱼碎加入已隔水的意粉中拌匀,用700 W 微波炉高火多煮 1 分钟即成。可加入洗净切半的车厘茄同吃,就是一顿清新的午餐!

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