
排骨洗净擦干后,用<醃肉酱料>抓码醃渍30分钟以上备用。 南瓜带皮刷洗干净后,挖掉囊籽和内膜,再切成块、青葱切花、辣椒去籽和白膜后切成末备用。

起热油锅,放入豆豉炒香,再下葱白、蒜末爆香。 放入排骨翻炒,再加入<调味料>翻炒均匀,大火煮滚后,盖锅小火焖煮20~30分钟。

加入南瓜,盖锅小火再煮15~20分钟。

开大火,稍微收干酱汁,撒上葱绿和辣椒翻炒一下即完成。
发布时间:2019-03-10 22:53:34
排骨洗净擦干后,用<醃肉酱料>抓码醃渍30分钟以上备用。 南瓜带皮刷洗干净后,挖掉囊籽和内膜,再切成块、青葱切花、辣椒去籽和白膜后切成末备用。
起热油锅,放入豆豉炒香,再下葱白、蒜末爆香。 放入排骨翻炒,再加入<调味料>翻炒均匀,大火煮滚后,盖锅小火焖煮20~30分钟。
加入南瓜,盖锅小火再煮15~20分钟。
开大火,稍微收干酱汁,撒上葱绿和辣椒翻炒一下即完成。