低热量~芝麻/花生内馅的做法

发布时间:2019-03-10 11:34:32

低热量~芝麻/花生内馅的做法

简介 喜欢吃甜甜的花生和芝麻内馅,又怕吃下过多的油脂和热量吗? 只要利用高纤又具甜味的地瓜泥制作,也可以轻松享受美味与健康唷! 材料黄地瓜泥260g 无盐奶油40g 细白砂糖100g 芝麻粉60g 花生粉60g做法低热量~芝麻/花生内馅的做法1

地瓜洗净去皮切小块放入大同电锅蒸熟,趁热与奶油、糖拌匀。

低热量~芝麻/花生内馅的做法2

取一半拌好的地瓜泥与花生粉拌匀

低热量~芝麻/花生内馅的做法3

另一半地瓜泥与芝蔴粉拌匀

低热量~芝麻/花生内馅的做法4

放凉后取适量揉成球即可做为面包、汤圆内馅。

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