先将肉丝及虾头用油炒香。
2加入番茄泥及水或高汤。熬煮个20分钟。※牛番茄先用点水,入果汁机或食物处理机打成泥。
3另一锅下面条。水中加点盐巴,水滚后再下面。
4放入撕成片的高丽菜及红萝卜片。
5加入海鲜,海鲜易熟,虾子变色后,煮ㄧ下就熟了。调味,可加些辣豆瓣或辣椒酱或泡菜,如果吃辣的话!
6把面捞到碗中,放进海鲜料及海鲜汤,丰富营养的晚餐!!^^b
发布时间:2019-03-09 13:47:07
先将肉丝及虾头用油炒香。
2加入番茄泥及水或高汤。熬煮个20分钟。※牛番茄先用点水,入果汁机或食物处理机打成泥。
3另一锅下面条。水中加点盐巴,水滚后再下面。
4放入撕成片的高丽菜及红萝卜片。
5加入海鲜,海鲜易熟,虾子变色后,煮ㄧ下就熟了。调味,可加些辣豆瓣或辣椒酱或泡菜,如果吃辣的话!
6把面捞到碗中,放进海鲜料及海鲜汤,丰富营养的晚餐!!^^b