1梅花肉醃法: 酱油 番茄酱 米酒调匀后，放入梅花肉，肉按摩吸收酱汁，再放入太白粉，醃制一晚后煎熟。玉米煎蛋，蔬菜洗净备用。吐司入平底锅无油煎酥，每片一单面涂上花生酱备用。
2将蔬菜、肉、蛋夹进吐司。取一料理纸覆蓋吐司，收口处卷紧。
3侧边往内折再收口卷紧。
4包好就可以翻面，以餐刀纵切成一半。
5完成。
发布时间：2019-03-10 04:51:43
1梅花肉醃法: 酱油 番茄酱 米酒调匀后，放入梅花肉，肉按摩吸收酱汁，再放入太白粉，醃制一晚后煎熟。玉米煎蛋，蔬菜洗净备用。吐司入平底锅无油煎酥，每片一单面涂上花生酱备用。
2将蔬菜、肉、蛋夹进吐司。取一料理纸覆蓋吐司，收口处卷紧。
3侧边往内折再收口卷紧。
4包好就可以翻面，以餐刀纵切成一半。
5完成。
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