全麦面粉 125克,高筋面粉 125克,小麦胚芽 30克,黑糖 20克,盐 4克,奶粉 15克,速发酵母 3克,原味优格 60克,温水 120克,低脂奶油 20克,内馅用：枫糖浆 20克,内馅用：黑糖 30克,内馅用：肉桂粉 10克

1、将所有材料（除内馅用料外）混合成团

2、捍平面团成长方形（可撒些高粉协助整形）

3、在长方形表面涂上内馅用枫糖浆、肉桂粉及黑糖

4、卷起已涂内馅的面皮，成长筒形。用刀分割成6等份，并排

5、发酵至2倍大（可放在马芬模具内发酵以确保外形整齐，大小一致；如无马芬模具，可用烘焙纸剪成长条形包著分割后的圆柱体，一样可保持形状）

6、预热烤箱175度（摄氏），烤20分钟

7、出炉后放凉享用，建议可浇上枫糖浆、蜜糖或炼乳增加风味。