生菜大蒜的做法

发布时间：2022-10-24 11:45:14

生菜大蒜的做法

简介生菜极富营养，常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。材料

生菜500克，大蒜2瓣，油、盐、鸡精适量。

生菜大蒜的做法

1、生菜洗净切段，大蒜切末。

2、起锅热油爆香蒜末，煸炒生菜。

3、生菜软时放盐和鸡精调味即可。

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