玻璃罐 2个,螺旋面 约200g,鲔鱼罐头 1个,罐头玉米粒 100~150g,牛心番茄(一般亦可) 1~2颗,西生菜 1/4颗,日本酱油 少许,胡麻酱 少许,芝麻粒 少许
鲔鱼番茄生菜罐沙拉的做法1、近来很夯的罐沙拉，瓶子一直跃跃欲试，入手了一个玻璃罐后，决定动手试试...先将罐子洗净烘干备用。
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3、西生菜洗净备用，番茄切小丁，罐头玉米先将水份沥乾，鲔鱼罐头将多余的油脂沥掉，可留下少许油脂。
4、准备酱汁：日本酱油加入胡麻酱或和风酱汁（视个人喜好斟酌多寡），再撒上芝麻粒。
5、组装沙拉：先放入酱汁，接着放入冰镇过的螺旋面，依序摆入鲔鱼、番茄、玉米、生菜等即可。吃之前记得将盖子旋紧，上下摇一摇使酱汁充分混合后就可以拿支长叉子食用啦!!
