秋葵番茄炒鸡丁的做法

发布时间：2019-03-11 04:49:20

秋葵番茄炒鸡丁的做法

简介秋葵是一种营养丰富的蔬菜，做法以清淡为主，搭配鸡肉和圣女果，一道养眼又美味的快手菜。秋葵嫩果荚有爽滑的口感，其中蕴含增强机体抵抗力的天然物质，有效减少脂类物质在动脉管壁上的堆积. 材料

秋葵丁150g，圣女果100g，去骨鸡腿丁200g，小炒料包30g

秋葵番茄炒鸡丁的做法

1、圣女果对半切，锅中放入500g水烧沸，秋葵过沸水30秒捞出沥干待用；

2、锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下鸡丁炒至完全变色，下秋葵丁和圣女果炒至秋葵熟；

3、根据个人口味加入小炒料包，炒均匀即可。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记