益气养血~鲈鱼面线的做法

发布时间：2019-03-11 03:17:37

益气养血~鲈鱼面线的做法

简介七星鲈鱼一直被国人认为具有滋补、养生及口感细嫩的鱼类! 鲈鱼富含蛋白质，DHA等营养，鱼肉纤维较细密，味道鲜美易于消化吸收，加上黄耆红枣熬煮的汤头可益气养血呢!! 材料七星鲈鱼1条黄耆.红枣适量姜黄1小块大方胡须伯面线5小把做法益气养血~鲈鱼面线的做法

将黄耆、红枣洗净，放入1500cc水中熬煮20分钟。

炒锅中爆香姜放入鱼块煎两面微焦黄。

将步骤(2)置入步骤(1)煮约10分钟。

另烧开一锅水下大方胡须伯面线煮熟后，捞入大碗中并置入鱼块与鲜味汤，就完成益气补血简易快餐!!

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