香煎迷迭香鸡胸肉的做法

发布时间：2019-03-11 03:05:01

香煎迷迭香鸡胸肉的做法

简介大多数人都会觉得鸡胸肉吃来乾乾柴柴的吧?! 其实.. 只要处理得当~ 鸡胸肉也会变好吃的.. 就像这道→"香煎迷迭香鸡胸肉"用新鲜迷迭香先醃渍过比干燥的更香,是一道热量不高..而且做法相当容易的料理~ 材料鸡胸肉两片新鲜迷迭香(切末)约2大匙粗黑楜椒粉约1/2匙盐适量约1/2匙蒜末or蒜泥1大匙酱油少许极少约1/4匙细砂糖or蜂蜜少许做法香煎迷迭香鸡胸肉的做法

做法很简单~ 将鸡胸肉洗净抹上适量盐..切碎的新鲜迷迭香和其他调味料等..醃渍个两小时以上..让它入味~调味料依个人喜好酌量增减 ~

取出入锅前..先将迷迭香末去除(可保留一点点..)入锅后煎熟..两面呈现金黄色即可切片盛盘了~

这种做法的迷迭香鸡胸肉..香气浓郁.是很棒的下饭菜! 切片后搭配其他蔬果生菜.坚果少许拌一拌..也是一道可口的沙拉~

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