鸡胸肉放进微波炉以最大火叮3分钟(不要叮太久会太干待会儿不好酱料不好拌入)
2叮出来的鸡肉会有些许的鸡汁可以拿去煮汤煮面不要浪费XD
3随意用手撕成小块状
4加入蠔油及砂糖拌匀
5平舖在烤盘上180度烤15分钟即可
发布时间:2019-03-11 03:04:58
鸡胸肉放进微波炉以最大火叮3分钟(不要叮太久会太干待会儿不好酱料不好拌入)
2叮出来的鸡肉会有些许的鸡汁可以拿去煮汤煮面不要浪费XD
3随意用手撕成小块状
4加入蠔油及砂糖拌匀
5平舖在烤盘上180度烤15分钟即可