牛梅花肉块 500g,印度咖哩粉 1茶匙,咖哩块(甜) 2个,咖哩块(j辣) 2.5块,牛油 适量,葱段 适量,红萝卜 1根,洋葱 1颗,马铃薯 2个,米酒 2大匙,白醋 1大匙,蕃茄酱 1大匙
咖哩牛肉饭(30分钟快易版)的做法1、牛肉和蔬菜分别切块备用，牛肉肥油部份单独分开。
2、牛肥部份下直接下锅干煎，等油出差不多时捞起，补上一点奶油块，依序下葱段、洋葱，红萝卜、马铃薯炒香。
3、牛肉块下锅，洒上咖哩粉和调味�虾褪卟艘黄鸪吹脚Ｈ獗砻嬉坏阄⒔故被坏窖沽�
4、加水至盖住所有的料，并把咖哩块切碎倒入，盖上压力锅，先中大火煮到压力锅出现蒸气ㄘㄘㄘ的声音时，转中小火或小火，再煮25~30分钟关火，等锅盖上气阀掉落，就开锅上桌噜~~
