营养满分的蔬菜蛋卷的做法

发布时间：2019-03-10 23:51:17

营养满分的蔬菜蛋卷的做法

简介只有煎蛋似乎有点单调,加入点个人喜欢的蔬菜可以增加一些味道的层次感喔 :) 材料鸡蛋3颗花椰菜15g 红萝卜15g 高汤30g做法营养满分的蔬菜蛋卷的做法

1.鸡蛋3颗 2.花椰菜切碎/红萝卜刨丝各15g备用 3. 昆布高汤30g

先把[步骤1]的材料全部倒在一起搅拌后到油热锅后开小火先倒入一点点蛋汁

然后慢慢的卷起来(玉子烧同此做法)只是这比较随兴的卷

把蛋液倒在第一层卷好的边边,再继续卷第二层,一直重复此动作,直到蛋汁倒完

好吃juicy的蛋卷就登场了~

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