彩椒、香菇等蔬菜切小丁;起油锅,将蔬菜丁(香菜除外)、香菇丁放入锅中炒熟
2加入香菜碎末炒匀;蛋白加入盐、黑胡椒调味,用叉子稍微打匀后倒在炒软的蔬菜上,转动锅子让蛋白均匀摊成圆形,小火煎2分钟左右至熟
3加入起司丝约加热10秒,将Omelette 对折,盛盘即可
发布时间:2022-04-17 12:32:51
彩椒、香菇等蔬菜切小丁;起油锅,将蔬菜丁(香菜除外)、香菇丁放入锅中炒熟
2加入香菜碎末炒匀;蛋白加入盐、黑胡椒调味,用叉子稍微打匀后倒在炒软的蔬菜上,转动锅子让蛋白均匀摊成圆形,小火煎2分钟左右至熟
3加入起司丝约加热10秒,将Omelette 对折,盛盘即可