鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法

发布时间:2019-03-10 20:14:15

鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法

简介 鳕粥对感冒引起的消化不良有很好的功效,含有维生素A、D,所以对感冒的改善也有帮助 材料白米1杯 蛋1颗 青江菜2小把 绿花菜2小朵 鳕鱼1条 奶油少许 马铃薯半颗做法鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法1

准备食材。马铃薯去皮切丁,泡水去涩,放入电锅蒸熟。鳕鱼蒸熟,去骨去皮,剁碎。绿花菜去梗,切末。

鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法2

青江菜滚水川烫1-2分快速起锅,捞起冲冷水或放凉

鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法3 鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法4

奶油热锅-鳕鱼拌炒-绿花菜-马铃薯-青江菜《一直持续拌炒》最后加点水拌炒

鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法5

加入白饭,也可以用生米直接炖粥。加水,持续加水拌煮,到稠为止。

鳕鱼奶油鸡蛋粥(宝宝感冒粥)的做法6

最后起锅前,加入蛋液拌匀,大火起锅。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.