简介 女人的心理跟年龄成反比，小时候盼望长大，长大了想念小时候，老了又希望皱纹来得比较顺眼一些。所以爱自己的女人，偷偷地用食疗吧，让脸更加具有欺骗性，皱纹能少一条就少一条，当姐姐总比当奶奶好吧。 材料

沙骨，雪梨，银耳，红枣

雪耳沙骨汤的做法

1.银耳用冷水浸一个小时泡发后，摘掉根部黄色的部分，再撕成小片备用。雪梨削皮切块，红枣用温水泡发。

2.沙骨斩件，用流动的水冲洗干净，焯水后过凉水，放入汤锅内，加水，大火烧开，加姜酒煮五分钟，调中火煮十五分钟，倒入银耳，小火煮到滑稠，倒入雪梨和红枣，再煲十分钟，出锅前加适量的盐。

小诀窍

沙骨油质很少，用来煲汤比较清爽，很适合用来煮清淡的汤。 选购银耳，选择耳花大而松散的，耳肉要肥厚，色泽呈白色或略带微黄，如果呈黄色，一般是受潮再烘干的；要注意选择朵形较圆整，蒂头无黑斑或杂质的银耳，朵形不全，蒂间不干净的不要选择。 银耳容易受潮，保存时要注意密封，如闻到酸味或其他异味，就不要食用了。