月子餐30天（茯苓红枣蒸鲈鱼）——西安宜安月子餐的做法

发布时间：2019-03-10 16:15:38

材料

"鲈鱼 150g","茯苓 25g","绿花椰菜（西兰花） 50g","红枣 6颗","葱段适量","姜丝适量",

月子餐30天（茯苓红枣蒸鲈鱼）——西安宜安月子餐的做法

鲈鱼洗净并切块，西兰花洗净去老茎，茯苓红枣洗净备用把葱段铺在盘底，在放上鲈鱼、姜丝、茯苓、西兰花和红枣，淋上酱油、苦茶油，放入电锅中蒸熟即可。

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