低卡清爽蔬果拼盘的做法

发布时间：2019-03-10 16:09:24

低卡清爽蔬果拼盘的做法

简介新春年节拜拜后冰箱果满为患，大家懒得动手，家庭主妇只须花点巧思在切工及摆盘，让色味俱全，自可引来饕客。仅供参考，蔬果可自行变化～材料

木瓜适量,莲雾适量,苹果适量,草莓适量,小黄瓜或A菜心适量,香蕉适量,杨桃适量,薄荷叶适量

低卡清爽蔬果拼盘的做法

1、木瓜：削皮去子，切块。

2、草莓：整颗洗净，因其鲜嫩欲滴，勿切较佳。

3、小黄瓜或A菜心：削皮，用细盐略醃30分，可加点酸梅汁。

4、香蕉：去皮斜切片。

5、杨桃：去边，去子，切片。亦可改切星型。

6、薄荷叶：3～5片洗净，点缀于果物之上，增添色香。

7、随意摆盘即成现成低卡蔬果沙拉。

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