苹果水梨炖鸡汤的做法

发布时间:2019-03-10 10:37:48

苹果水梨炖鸡汤的做法

简介 苹果,不但能降低胆固醇,还可以舒缓便秘症状,尤其连皮一起烹煮更有成效; 秋梨,自古被尊为「百果之宗」,可以治咳润肺。 水果入菜美味又健康,水果的清甜完全释放在汤中,天然的果酸及甜份加上鸡肉的馨香美味,这样的组合真是完美,这个时候我认为加任何调味料,都觉得是多余的,这巧妙的个中滋味,让人不禁赞叹! 我每年都会料理这道汤品来养生,而且还煮好几回;特别大大的介绍这道养颜、养生的健康美味料理给大家。 材料秋梨一颗 苹果一颗 有心肉舖子切块土鸡腿一份 桔仔饼3颗 川贝15-20粒做法苹果水梨炖鸡汤的做法1

切块鸡腿,滚水把鸡腿肉洗去血水,备用。川贝冲洗干净备用。 水梨、苹果连皮洗干净,用苏打粉泡洗5分钟,清水冲洗干净。滚水冲泡2-3分钟,再用清水冲洗干净,去籽和内心,(连皮)切块状备用。去籽和内心,(连皮)切块状备用。

苹果水梨炖鸡汤的做法2

把所有食材放入锅里,加水盖过食材的量,入电锅,外锅3杯水煮,电锅跳起,续焖20分钟再打开食用。

苹果水梨炖鸡汤的做法3

小叮咛:水梨、苹果要连皮一起炖;用滚水冲泡2-3分钟,可以去掉皮的蜡油和农药残留(农药也是油性的)。

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