苹果水梨炖鸡汤的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

苹果水梨炖鸡汤的做法

发布时间：2019-03-10 10:37:48

苹果水梨炖鸡汤的做法

简介苹果，不但能降低胆固醇，还可以舒缓便秘症状，尤其连皮一起烹煮更有成效；秋梨，自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。水果入菜美味又健康，水果的清甜完全释放在汤中，天然的果酸及甜份加上鸡肉的馨香美味，这样的组合真是完美，这个时候我认为加任何调味料，都觉得是多余的，这巧妙的个中滋味，让人不禁赞叹！我每年都会料理这道汤品来养生，而且还煮好几回；特别大大的介绍这道养颜、养生的健康美味料理给大家。材料秋梨一颗苹果一颗有心肉舖子切块土鸡腿一份桔仔饼3颗川贝15-20粒做法苹果水梨炖鸡汤的做法

切块鸡腿，滚水把鸡腿肉洗去血水，备用。川贝冲洗干净备用。水梨、苹果连皮洗干净，用苏打粉泡洗5分钟，清水冲洗干净。滚水冲泡2-3分钟，再用清水冲洗干净，去籽和内心，(连皮)切块状备用。去籽和内心，(连皮)切块状备用。

把所有食材放入锅里，加水盖过食材的量，入电锅，外锅3杯水煮，电锅跳起，续焖20分钟再打开食用。

小叮咛：水梨、苹果要连皮一起炖；用滚水冲泡2-3分钟，可以去掉皮的蜡油和农药残留(农药也是油性的)。

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苹果水梨炖鸡汤的做法

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