优格鸡腿的做法

发布时间：2019-03-10 10:33:32

优格鸡腿的做法

简介夏天总是容易疲惫缺乏食欲，优格还有营养满点的咖哩是好选择而辣中微甜的鸡腿熬煮除滑口甜美外，少许的辣椒粉提香外还能大大增进食欲。甚至可以随意搭配任何现有的蔬果，绝对是夏天可以多吃的好料理阿～材料

新鲜起司（费达起司也可）1.5 cup,鸡腿 2只,综合咖哩粉 1～2匙,辣椒粉 1匙,现成咖哩块 1小块,口袋面包 1,口袋饼 1,口袋饼 1个,橄榄油 1大匙

优格鸡腿的做法

1、鸡肉过热水或者微蒸去除多余油脂与脏血

2、橄榄油与综合咖哩粉，辣椒粉炒至出现香味

3、入洋葱小火炒至焦糖化加入喜爱的蔬果（今天此略仅使用洋葱）

4、加入鸡肉及高汤，现成咖哩块后炖煮至熟透。

5、上桌前口袋饼切小片增加碳水化合物让营养均衡，再加入优格增加清爽口感，解腻绵密之外，味道更有层次好好吃！

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