香煎鸡腿排佐酸桔优格沙拉的做法

发布时间：2019-03-10 10:33:16

香煎鸡腿排佐酸桔优格沙拉的做法

简介本想试试客家桔酱加上美奶滋的滋味打开冰箱却只剩优格 (囧) 抱着"应该也不会难吃到哪去"的心态成果竟然惊为天人充满酸桔味的优格酸酸甜甜的可沾沙拉和鸡腿排爱美的小姐们一定要试试这道热量减少美味加分的食谱唷材料

鸡腿排 1份,醃料:胡椒盐适量,醃料:米酒适量,酱料:优格 2小匙,酱料:客家桔酱 1小匙,七味粉或白芝麻适量,当季蔬果(不限定) 适量

香煎鸡腿排佐酸桔优格沙拉的做法

1、冷锅放入醃好的鸡腿排,鸡皮面朝下煎至焦黄==>翻面煎至全熟,洒上七味粉或白芝麻,备用

2、蔬菜水果放置盘中,于小盘中将酱料混合均匀

3、鸡腿排,蔬菜水果和酱料组合,完成!

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