去骨鸡腿排洗净后用厨房纸巾擦乾,再用叉子在肉面戳一些孔洞。
2加入照烧醃料,用手搓揉混合均匀,再放冰箱冷藏至少5小时或一夜醃渍入味。
3取出冷藏醃渍好的鸡腿排稍回温后,热锅不放油,将鸡腿排的鸡皮朝下放入锅中,用中小火煎出油脂后翻面继续煎至金黄。
4倒入醃渍鸡腿排剩下的照烧醃料,盖上锅盖小火焖煮至酱汁变浓稠,筷子能轻易插入鸡肉即肉熟了。盛出稍放凉后切块食用。
发布时间:2019-03-10 10:24:09
去骨鸡腿排洗净后用厨房纸巾擦乾,再用叉子在肉面戳一些孔洞。
2加入照烧醃料,用手搓揉混合均匀,再放冰箱冷藏至少5小时或一夜醃渍入味。
3取出冷藏醃渍好的鸡腿排稍回温后,热锅不放油,将鸡腿排的鸡皮朝下放入锅中,用中小火煎出油脂后翻面继续煎至金黄。
4倒入醃渍鸡腿排剩下的照烧醃料,盖上锅盖小火焖煮至酱汁变浓稠,筷子能轻易插入鸡肉即肉熟了。盛出稍放凉后切块食用。