去骨鸡腿肉切去多余脂肪,于肉的那面抹上一层薄盐、蒜泥
2鸡腿肉对折后用铝箔纸卷成圆筒状,两端卷紧
3电锅外锅1又1/2杯水,等开关跳起后取出鸡腿肉,戴稍微凉后从铝箔中取出 平底锅少油热锅,将鸡腿肉放入,倒入少许酱油和迷迭香,将鸡腿肉表层煎至上色
4以约1cm的厚度均切并上些许黑胡椒,配上川烫花椰菜、洋芋泥等配菜即可
发布时间:2019-03-10 10:23:08
去骨鸡腿肉切去多余脂肪,于肉的那面抹上一层薄盐、蒜泥
2鸡腿肉对折后用铝箔纸卷成圆筒状,两端卷紧
3电锅外锅1又1/2杯水,等开关跳起后取出鸡腿肉,戴稍微凉后从铝箔中取出 平底锅少油热锅,将鸡腿肉放入,倒入少许酱油和迷迭香,将鸡腿肉表层煎至上色
4以约1cm的厚度均切并上些许黑胡椒,配上川烫花椰菜、洋芋泥等配菜即可