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蓝莓山药明目奶昔的做法

发布时间：2019-03-10 08:25:36

蓝莓山药明目奶昔的做法

简介蓝莓含高单位视紫质，护眼睛超好，连皮全部打碎碎喝吸收最完整！打成汁的山药浓稠滑顺，口感直逼奶昔，配上香甜的乳酸菌发酵乳，更是开胃一级品。 "冷冻香蕉"可替代山药，打成蓝莓香蕉奶昔，但蓝莓的气味会完全被香蕉吃光光，有点可惜就是ㄌ。＊一杯500ml蔬果汁＊材料蓝莓1盒山药5cm一小段乳酸菌发酵乳100ml做法蓝莓山药明目奶昔的做法

蓝莓山药明目奶昔的做法

1

备料，蓝莓洗净，山药去皮切小块(请戴手套)

蓝莓山药明目奶昔的做法

2

将食材放入果汁机中

蓝莓山药明目奶昔的做法

3

以放入水果的高度估算，倒入约1/5高度之乳酸菌发酵乳

蓝莓山药明目奶昔的做法

4

加水至200ml高度，打成汁即成。

蓝莓山药明目奶昔的做法

5

上桌。

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