透抽(处理干净，先不切) 1只,洋葱 半颗,牛蕃茄(切小丁块) 半颗,糙米(先煮好) 约一碗半,虾仁 10只,毛豆(先烫熟) 半斤,姜黄粉 少许,盐 少许,水 一小杯,雪白菇 一包,花椰菜(先烫熟) 3朵
料理甜甜圈【爱心便当 】聪明宝贝便当的做法锅中加入少许油，炒洋葱、蕃茄。
接着加入透抽、虾仁、毛豆拌炒一下。
加入少许姜黄粉，拌炒到食材都沾裹上姜黄粉的颜色。
再放入糙米饭，倒入少许的水，最后放入雪白菇。
等待水份收干后即可。
完成了，美味开动!!
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