芒果蓝莓酸奶早餐的做法

发布时间:2019-03-10 05:22:14

芒果蓝莓酸奶早餐的做法

简介 早餐吃水果可以刺激肠胃更有效的吸收食物的养分,利用当季盛产的水果配以酸奶.玉米片中的坚果 ,可以为你带来精神饱满的一天^_^ 材料芒果1颗 蓝莓20颗 凝固状酸奶200g 综合坚果玉米碎片3大匙做法芒果蓝莓酸奶早餐的做法1

取一个沙拉碗,倒入综合坚果玉米脆片

芒果蓝莓酸奶早餐的做法2

加入凝固状的酸奶

芒果蓝莓酸奶早餐的做法3

将芒果沿着果核切成三块,在两侧果肉上画上1.5cm的格纹,取出果肉加入沙拉碗中

芒果蓝莓酸奶早餐的做法4

将蓝莓洗净后去水份,撒在芒果果肉上即可

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