简介 我很喜欢吃冰淇淋，但热量实在是宇宙高... 一直在想天啊我好想做健康又美味的冰淇淋喔！！灵机乍现，当当不藏私，跟大家分享Shelly健康神速冰淇淋！！无糖、无油添加，又有我最爱的野樱莓，制作时间，5分钟，如果您速度真的很快，可以挑战3分钟.... 我特别选有欧盟有机标章的野樱莓，欧盟有机产品必须保证杀虫剂残留量不得高于婴儿食品的残留量，所以是比baby吃的还严格的东西耶～我真的吃的太高级了！！ 材料香蕉（预冻）4根 优格预冻一小时300g 野樱莓汁150cc 野樱莓果干30g 野樱莓果粉一匙 芒果（摆盘用）一颗做法1

家里有一些香蕉吃不完我都会剥皮后冻起来，已被“不时”之需，现在就是那个“时”啦～优格预冻个一到两个小时，有点结冻又不是太冻

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把所有的材料放入果汁机（可以做冰沙的那种）中再加入野樱莓汁（大概150cc) 随性啦～只是加太多冰淇淋会太水，冰淇淋的fu就不够了。

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如果你有比较高级的果汁机，优格也可以让他整个结冻，这样冰淇淋会更扎实，但是我的不够好...所以让优格半冻免得到时候打不动果粉是含有花青素含量最高的果皮制成，什么东西搭果粉都很好，而且可以代谢脂肪

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还不错绵密吧～真的很好吃，有果干的口感，又很健康！

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当当，我婆婆实在是应该颁一个最佳媳妇奖给我，这样照顾她的宝贝儿子和小朋友们！！我自己都觉得自己实在是太优质了！！献给跟我一样爱吃又爱健康的健康美魔女～