海藻荷叶竹笋汤的做法

发布时间:2019-03-09 13:29:12

海藻荷叶竹笋汤的做法

材料

药材海藻10克、荷叶5克食材竹笋1支

海藻荷叶竹笋汤的做法

1、海藻、荷叶用过滤袋包好,洗净备用;竹笋洗净,切丝备用。

2、锅内加水约4~5碗,放入药袋和笋丝,用中火煮20分钟,即可喝汤吃笋。

药材与食材功效

药材:

海带性寒味咸,不但可以化脂、解油腻,还可以降低血液中胆固醇含量,故对肥胖症状有一定的辅助治疗作用。

食材:

竹笋有低脂、低糖、粗纤维的

小诀窍

特点,可促进肠胃蠕动,防止便秘,帮助消化。

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