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韩式泡菜豆腐锅的做法

发布时间：2019-03-10 03:02:13

韩式泡菜豆腐锅的做法

简介蜜枣是冬季盛产的水果，富含膳食纤维能促进肠道蠕动、预防便秘；蜜枣2颗的维生素C含量55.8毫克(达到1/2每日维生素C建议摄取量)，能养颜美容、胆固醇代谢、提升免疫力。本食谱适合「慢性肾脏病病友」材料冬粉60公克韩式泡菜70公克大白菜50公克大蕃茄60公克洋葱少许嫩豆腐100公克猪肉30公克葱段少许蒜末少许油10公克做法韩式泡菜豆腐锅的做法

韩式泡菜豆腐锅的做法

1

韩式泡菜豆腐锅： 1.冬粉泡水泡软、大白菜洗净手剥适当大小、大番茄和嫩豆腐切片状、猪肉切薄片备用 2.热油锅，放入蒜末、洋葱、肉片拌炒，再依序放入所有食材，加水盖过食材煮熟，起锅前调味即可食用

韩式泡菜豆腐锅的做法

2

金桔蜂蜜茶： 1.金桔洗净后去蒂头、去籽、切片备用 2.将金桔加水煮开，调入蜂蜜、柠檬汁搅拌均匀后即可饮用

韩式泡菜豆腐锅的做法

3

水果：蜜枣洗净切开去籽后即可食用

韩式泡菜豆腐锅的做法

4

完成上桌

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