发布时间:2019-03-10 02:01:19
荞麦,高粱,玉米,打米豆,黑米,大米
1.将杂粮用水侵泡3小时;
2.然后和大米一起上笼蒸1小时即可。
温馨提示:一定要将杂粮泡软,否则对会消化不良。
该内容由生活日记网提供.