莲子瑶柱煲猪骨的做法

发布时间：2019-03-09 23:39:06

莲子瑶柱煲猪骨的做法

简介功效健脾养心、益气养血。材料

猪骨1斤，鲜莲子100克，瑶柱少许，姜1片，盐适量

莲子瑶柱煲猪骨的做法

1.猪骨洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；瑶柱用清水浸软后撕成丝。

2.将猪骨、莲子、瑶柱、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

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