白饭 适量,长豆切丁 少许,红萝卜切丁 少许,素火腿切丁 少许,黑木耳切丁 少许,玉米罐头小罐的 一罐,水煮蛋切片 三颗,焗烤用起司 适量,饭岛香松海苔口味 少许
彩蔬焗烤 - 挑战挑食孩子的味(胃)的做法把长豆、黑木耳、红萝卜、素火腿切丁炒熟。 (可以依个人口味调味)
把白饭加入步骤2 的材料中拌炒，之后再加入玉米翻炒均匀。
把步骤3 的炒饭放入烤盘里。放上事先准备好的切片水煮蛋，再依个人喜好洒上焗烤用起司后，送入烤箱囉!
Amy是以170度焗烤15分钟后，看当时的色泽再闷5分钟左右p.s.请依家中烤炉状况增减温度及焗烤时间。
出炉后洒�虾Ｌ谖兜姆沟合闼桑瓿闪耍蓿�
看出来了吗?除了有小孩喜欢的玉米、素火腿外里面有孩子讨厌的红萝卜、长豆、黑木耳
