低卡健康手工饼～黑芝麻枫糖饼干的做法-面食甜点-家常菜谱大全

低卡健康手工饼～黑芝麻枫糖饼干的做法

发布时间：2019-03-09 22:25:10

低卡健康手工饼～黑芝麻枫糖饼干的做法

简介自己做过酥饼类的饼干后才知道每一口都含了多惊人的奶油在里面，但甜点一直是我生活中很美好的部份，说怎样我都不可能把甜食从我的饮食清单中剔除轻断食后，也开始研究低卡的甜点。这款带着淡淡枫糖及芝麻香的饼干我自己很喜欢，嚼著粗粗脆脆的饼干香气在嘴里蔓延，其实很享受也不怕有负担。所以后来反而更爱这种口感较简朴但越嚼越有滋味的饼乾，而更多的是放心。材料

低筋面粉 100g,黑芝麻 15g,枫糖 20g,杏仁奶或无糖豆浆 25g,冷压菜籽油 20g

低卡健康手工饼～黑芝麻枫糖饼干的做法

将所有粉类放入一砵中混合均匀

加入液体类（油、枫糖和杏仁奶）

将面团装入一塑胶袋中揉匀至成团没看到粉末状

用杆面杖把面团杆成一长形的薄片（约0.2-0.3公分）

取出面片放在铺有烤盘纸的烤盘上，再用刀子切割成适当大小

用叉子在表面插出均匀的小洞，放入预热好180度的烤箱烤18-20分钟即完成。

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低卡健康手工饼～黑芝麻枫糖饼干的做法

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