蚌肉鸡汤浸凉瓜青的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

蚌肉鸡汤浸凉瓜青的做法

发布时间：2019-03-09 13:05:10

蚌肉鸡汤浸凉瓜青的做法

简介凉瓜是苦瓜的一个别名，属一种葫芦科瓜类。我们南方人通常把苦瓜当作一种蔬菜食用，广东人因苦瓜的名字不好听，给它起了“凉瓜”这个名字，取其能清热消暑的意思，像“凉瓜炒田鸡”、“凉瓜焖排骨”等都是一时之选。今天选用蚌肉与鸡汤搭配凉瓜青，这里的蚌肉可选用贵妃蚌，也可选用桂花蚌，但桂花蚌并非真正的蚌肉，而是海参的肠子，它是一种非常鲜美的海产。凉瓜吸收蚌肉的鲜味和鸡汤的香浓，是一道颇为不俗的消暑小菜。材料

凉瓜300克，桂花蚌150克，姜15克，鸡汤、盐、糖、胡椒粉、花生油各适量

蚌肉鸡汤浸凉瓜青的做法

1、姜去皮洗净，切片备用；

2、凉瓜去籽洗净，用刨皮刀刨成薄片状，放入少许盐拌匀一会儿，飞水备用；

3、蚌肉洗净备用；

4、煮开适量鸡汤，放入姜片和少许花生油，下适量盐、糖和胡椒粉调味，最后放入凉�虾桶鋈猓罂愠伞�

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蚌肉鸡汤浸凉瓜青的做法

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