自制调味盐的做法

把1杯盐，1/4杯黑胡椒粉，和1/4杯蒜粉混合起来。

这我和熊猫犯了个超低级的错误，还以为要把这些自制调味盐全加入。我们一边做，一边纳闷，要这多盐？ 最后还以为自己很保守，给用了3-4大勺自制调味盐。结果把我俩给咸得，一个劲儿地喝水，啃馒头。

材料：

1.3磅的无骨焖炖牛肉块 / boneless chuck roast

2.1 1/2小勺自制调味盐

3.1/4杯菜油 （可减量）

4.一个洋葱

5.3-4块牛肉汤浓缩料/beef bouillon，压碎。

6.3片月桂叶/bay leaves （这一般美国超市都有，装小盒子里的，在买蘑菇附近）

7.2瓣蒜，切碎

8.1罐condensed cream of mushroom soup

9.1/2杯Chardonnay/白葡萄酒

1.把1 1/2小勺自制调味盐给牛肉抹上，锅里下油，用大火把牛俄肉表面烙成褐色。

2.把月桂叶，蒜切碎，洋葱切薄片，牛肉汤浓缩料压碎，准备好。

3.把烙好的牛肉放入慢炖锅里，放上月桂叶，蒜，洋葱，牛肉汤浓缩料。（这些都是头天晚上做好的，放入冰箱。我们是第二天出门上班前做最后一步，这样晚上回到家，一锅香喷喷的炖牛肉就好了。）

4.最后加入白葡萄酒和condensed cream of mushroom soup，再加些水，让水刚好没过牛肉。盖上盖，用小火档炖上 8 小时就好了。