£¨2¸öÖÐÐͱýƤ£©
¡¾±ýƤ¡¿£º
- ¸ß½îÃæ·Û£º300g
- Ë®£º300g
- éÏéÓÍ£º30g
- ÌÇ£º18g
- ÑΣº 6g
- ½Íĸ·Û£º5g
¡¾½´ÁÏ¡¿£º
- ·¬ÇѸࣺ2´ó³×
- ֥ʿ£º100g
¡¾ÆäËûÅäÁÏ¡¿ £¨ÈκÎÑ¡Ôñ¼°´îÅ䣩£º
- »ðÍȳ¦£¬ зÁø£¬ëçÈ⣬»ðÍÈƬµÈ £¨¿ÉÈÎÒâÑ¡Ôñ£©
- ·¬ÇÑÇÐƬ£¬Ñó´ÐƬ£¬ÇཷƬµÈ£¨ÈÎÒ⣩
ºÃ³ÔµÄÅûÈø±ýµÄ×ö·¨¡¾±ýƤÖÆ×÷¡¿£º
1¡¢È¡²¿·Ö·ÖÁ¿µÄË®£¨Ô¼50-60g) , ÏȽ«½ÍĸÈÜ¿ª£¬¾²ºò10-15·ÖÖÓÔÙÓá£
2¡¢ÆäËû²ÄÁÏ£¨³ýÁËÓÍÖ®Í⣩»ìºÏ£¬¼ÓÈë½Íĸˮ£¬ÓûúÆ÷´ò·¢£¬ÂýËÙ2·ÖÖÓ£¬¿ìËÙ8·ÖÖÓ¡£
3¡¢¼ÓÈëÓÍ£¬ÔÙ´ò5·ÖÖÓ¡£
4¡¢Óñ£ÏÊÖ½°üºÃ£¬·ÅÈëµç·¹¹øÃÜ·âÖз¢½Í45-60·ÖÖÓ£¨µç·¹¹ø²»¿ªµç£©
5¡¢È¡³öÃæÍÅ£¬·Ö³ÉÁ½·Ý£»¹öÔ²£¬ÐÝÏ¢10·ÖÖÓ¡£
6¡¢ÔÚ×ÀÃæÉÏ̯ƽ£¬ß¦³ÉԲƤ£¬¸ÇÉϱ£ÏÊÖ½£¬ÐÝÏ¢30-45·ÖÖÓ£¬¼´¿ÉʳÓá£
¡¾ÅûÈøÖÆ×÷¡¿£º
7¡¢ß¦ºÃµÄÃæƤ£¬ÏÈÓòæ×Ӳ涴£¬ÃÜÃÜÂéÂé±È½ÏºÃ¡£
8¡¢Ë¢ÉÏÒ»²ãéÏéÓÍ£¬ÔÙÍ¿Ò»²ã·¬ÇѸࣻÔÙÉÔ΢ÈöÉÏÒ»²ã±¡±¡µÄ֥ʿ·Û¡£
9¡¢ÅÅÉÏËùÐèÒªµÄÏÚÁÏ£¬Ò×ÊìµÄ·ÅÔÚÏÂÃ棬ÄÑÊìµÄ·ÅÔÚÉÏÃ棻Ê߲˷ÅÏÂÃ棬ÈâÀà»òº£ÏÊ·ÅÉÏÃæ¡£
10¡¢ÔÙÈöÉÏÒ»²ã֥ʿ·Û¡£
11¡¢Ô¤ÈÈ¿¾Ï䣬ÒÔ200¶È¿¾12-13·ÖÖÓ¼´¿É¡£±íÃæ½ð»Æ£¬±ßƤÉÔÓн¹ºÚ£¬ÃæƤ¾ÍºÜ´àÁË¡£