脆皮菠菜乳酪鸡腿卷的做法

发布时间:2019-03-10 10:33:28

脆皮菠菜乳酪鸡腿卷的做法

简介 Crispy Spinach-Stuffed Chicken Roll 这道菜其实作法不会太复杂,而且菠菜又是pre-wash过整个不用洗菜超爽的,拿出来招待客人会看起来很厉害。鸡腿卷外层先裹上香料面包粉再烤,吃起来爽脆却不会油腻,再加上鸡腿肉比鸡胸肉来的软嫩又不柴,流出的鸡汁和中间的菠菜和乳酪混�笪兜琅ㄓ羧床荒澹渖嫌痛捉瓷忱鼍统阌置挥凶锒窀小� 材料

带皮去骨鸡腿排 2个(各约180g),橄榄油 1小匙,盐和黑胡椒 少许,香料面包粉 1/3杯,牙签 8枝,幼菠菜或一般菠菜 2杯,橄榄油 1小匙,蒜头 1瓣,切末,奶油乳酪 1/4杯,肉豆蔻粉 1小撮,香料面包粉 1/8杯,硬化的面包 1大块,切成小块,蒜粉 1/4小匙,百里香 1/4小匙,盐巴 1/8小匙,黑胡椒 适量,橄榄油 2小匙

脆皮菠菜乳酪鸡腿卷的做法

1、烤箱预热175度C。将鸡腿排洗净去骨并用纸巾擦干后放在大碗中,加入1小匙橄榄油和少许盐和黑胡椒抓匀,备用。

2、制作香料面包粉,将失去水分的面包丁放进研磨机中打成粗粉,取1/3杯 1/8杯份量,和蒜粉、百里香、盐和黑胡椒混合均匀,备用。

3、平底锅中热1小匙橄榄油,加入菠菜炒至软化后关火,加入奶油乳酪、蒜头、肉豆蔻粉和1/8杯步骤2的香料面包粉,混合均匀。

4、将步骤1的鸡腿排摊平,带皮面朝下,在鸡排中央放上步骤3的乳酪菠菜,紧密卷起后以牙签固定,将1/3杯的香料面包粉加入2小匙的橄榄油混合均匀后放在浅盘中,将鸡腿卷的带皮面均匀裹上面包粉,入热锅中(不须加油)以中火将鸡腿卷表面煎至金黄色,每面约煎2~3分钟。

5、烤盘铺上烤盘纸后放上煎过的鸡腿卷,放入烤箱烤约8~10分钟,或竹签可轻易穿过鸡腿卷,将烤盘取出使鸡腿在烤盘上静置2~3分钟,取出竹签趁热食用。

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